Профилактика заболеваний и поддержка здорового образа жизни

    Муниципальное образование Байкаловский муниципальный район

Муниципальное казённое общеобразовательное учреждение

 Шадринская  

средняя общеобразовательная школа

Профилактика заболеваний и поддержка здорового образа жизни

 

  • О региональных тематических мероприятиях по профилактике заболеваний и поддержке здорового образа жизни в первом квартале 2025 года
  • План проведения региональных тематических мероприятий по профилактике заболеваний и поддержке здорового образа жизни в первом квартале 2025 года
  • Разработаны  макеты  печатной продукции по пропаганде здорового образа  жизни https://cloud.mail.ru/public/JBiF/8hJxosNkp

    • Детский травматизм

    1 Брошюра

    1 Курение

    2 Алкоголь

    3 Кальян

    4 "Парить" - небезобидное увлечение

    • Онкология

    1 Онкологические заболевания это должен знать каждый

    2 Онкология

    3 Меланома

    4 Буклет "Онкология"

    5 Женское здоровье

    6  Мужское здоровье 

    7 Памятка по профилактике рака кожи

    • Правильное питание

    1 Рецепты

    2 Буклет тарелка здоровья

    3 Диабет и его профилактика

    4 Овощи и фрукты

    5 Пирамида здорового питания

    6 Сколько соли вы съедаете в течение дня

    • Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

    1 Инсульт 

    2 Инфаркт

    3 Четыре шага к твоему здоровью

    4 Буклет ССЗ

    5 Распознание инсульта

    • ЗОЖ

     

    Почему правила  гигиены  не только важно знать, но и соблюдать? Что делать, чтобы  избежать отравлений и  не подхватить кишечную инфекцию? Как пережить сезон  гриппа и ОРВИ? А что с прививками - какие, кому и когда ставить? Как  защитить себя  и детей от насекомых или грызунов - потенциальных  переносчиков  самых  разных болезней? Комплексный проект Роспотребнадзора  "Санпросвет" даст простые и  понятные  оветы  на  эти и многие  другие вопросы, напомнит о ключевых  правилах  личной  гигиены  ибезопасности.

           Одними из наиболее  распространенных заболеваний опорно-двигательного аппарата у детей и подростков являются  нарушения  осанки, такие как сколиоз и кифоз (сутулость).

    Скорлиоз отклонение позвоночного столба в боковой   плоскости (влево или вправо) от естественной нормальной оси, характеризуется не только искривлением  позвоночника,  но и асимметрией всего  тела (неравномерным  развитием мышечных  структур, выступающими  с одной стороны лопатками, ребрами, тазовыми  костями).

    Кифоз   – избыточный  прогиб позвоночника  вперед в грудном отделе, относительная  симметрия спинных  мышц сохраняется.
    При нарушении осанки ухудшается фунция дыхания и кровообращения, затрудняется деятельность печени и кишечника, замедляются обменные процессы, что приводит к снижению физической и умственной работоспособности. 
    Для формирования правильной осанки необходимо соблюдать следующие правила:

    1.С раннего детства нужно подбирать для детей мебель, соответствующую их росту. При правильно подобранной мебели, у  ребёнка  будет следующая поза:  

    - Логти полностью  лежат  на  столе.

    - Колени под столом согнуты под  прямым  углом,  находятся на  одном  уровне  с  бёдрами.

    - Линия спины и  бёдер  так же должна  образовывать  прямой угол.

    - Шея прямая.

    - Спина  ровная,  прикасается к  спинке стула.

    - Стопы полностью  стоят  на  полу.

    - Глубина сиденья  составляет не более  4/5 длины  бёдер.

    - Между краем стола  и  грудной  клеткой  сидящего  ребёнка  должно быть  расстояние, равное ширине  кисти  его  руки.

    2.Обращать внимание на состояние стоп ребёнка. Вовремя выявленное плоскостопие или косолапость, правильно подобранная ортопедическая обувь и стельки разгрузят позвоночник и предотвратят его деформацию.
    3.Контролировать адекватность физических нагрузок. Детям нужны постоянные, соответствующие возрасту и состоянию здоровья занятия физкультурой и максимальная двигательная активность.
    4.Правильное полноценное питание. Рацион должен включать ежедневно молоко и кисломолочные продукты (кефир, йогурт, творог), блюда из мяса и рыбы, свежие овощи и фрукты, соки, быть богатым витаминами и минеральными компонентам.
    5.Детям лучше всего носить учебники в рюкзаках с широкими лямками и ортопедической (жёсткой) спинкой. Нельзя носить учебники в сумках, особенно в одной руке – это прямой путь к сколиозу.


     Следите за осанкой и будьте здоровы!  

                АПРЕЛЬ

      • Неделя здоровья матери и  ребенка  5 апреля (в честь Дня неонатолога) 30 марта - 5 апреля
      • Неделя продвижения здорового  образа жизни  (в честь Всемирного дня здоровья 7 апреля) 6-12 апреля
      • Неделя  популяризации   донорства  крови  и  костного мозга  (в честь Дня донора в России 20 апреля) 13- 19 апреля
      • Неделя   осведомленности  о важности  иммунопрофилактики  (в честь Всемирной недели иммунизации 24 апреля) 20-26 апреля
      • Неделя  популяризации лучших практик  укрепления  здоровья  на  рабочих  местах  (в честь Всемирного дня охраны труда 28 апреля)  27 апреля - 3 мая

           МАЙ

      • Неделя  здорового   долголетия 4-10 мая
      • Неделя борьбы с  артериальной  гипертонией и придерживания назначенной врачём терапии (в честь Всемирного дня борьбы с артериальной гипертонией 17 мая) 11-17 мая
      • Неделя  профилактики  заболеваний  эндокринной системы  (в честь Всемирного дня щитовидной железы 25 мая) 18-24 мая
      • Неделя отказа от табака (в честь Всемирного дня без табака 31 мая) 21  - 31 мая

         ИЮНЬ

      • Неделя  сохранения здоровья  детей  1-7 июня
      • Неделя информирования о важности  физической активности  8-14 июня
      • Неделя  профилактики зависимости от гаджетов 15-21 июня
      • Неделя профилактики употребления наркотических средств (в честь Международного дня борьбы со злоупотреблением наркотическими средствами и их незаконным оборотом 26 июня) 22-28 июня

         ИЮЛЬ

      • Неделя, направленная  на  снижение  смертности от  внешних  причин 29 - 5 июля
      • Неделя  профилактики аллергических  заболеваний  (в честь Всемирного дня борьбы с аллергией 8 июля) 6-12 июля
      • Неделя профилактики инфекций, передающихся  половым путем  13-19 июля
      • Неделя сохранения здоровья  головного мозга (в честь Всемирного дня мозга 22 июля)  20-26 июля

        АВГУСТ

      • Неделя профилактики заболеваний печени (в честь Международного дня борьбы с гепатитом 28 июля) 27 июля - 2 августа
      • Неделя популяризации грудного вскармливания (в честь Международной недели грудного вскармливания) 3-9 августа
      • Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний (в честь Международного дня здорового сердца 11 августа)  10-16 августа
      • Неделя отказа от алкоголя 17-23 авуста
      • Неделя популяризации активных видов спорта 24-30 августа

      СЕНТЯБРЬ

      • Неделя  продвижения  здорового образа жизни  среди  детей 31 августа - 6 сентября
      • Неделя  сокращения потребления алкоголя  и связанной с  ним смертности  и заболеваемости (в честь Дня трезвости 11 сентября) 7-13 сентября
      • Неделя безопасности пациента (в честь Всемирного дня безопасности пациента 17 сентября) 14-20 сентября
      • Неделя сохранения здоровья легких 21-27 сентября

    ОКТЯБРЬ

      • Неделя  ответственного  отношения  к сердцу (в честь Всемирного дня сердца 29 сентября) 28 сентября - 04 октября
      • Неделя сохранения  психического  здоровья  (в честь Всемирного дня психического здоровья 10 октября) 5 - 11 октября
      • Неделя  брорьбы  против рака молочной  железы  (в честь месяца борьбы с раком молочной железы) 12- 18 октября
      • Неделя информирования  о важности диспансеризации  и  профосмотров  19-25 октября
      • Неделя  борьбы  с инсультом (в честь Всемирного дня борьбы с инсультом 29 октября) 26 октября - 1 ноября

    НОЯБРЬ

      • Неделя профилактики рака легких 2-8 ноября
      • Неделя борьбы  с диабетом (в честь Всемирного дня борьбы с диабетом 14 ноября) 9-15 ноября
      • Неделя  борьбы  с антимикробной резистентностью (в честь Всемирной недели повышения осведомленности о проблеме устойчивости к противомикробным препаратам) 16-22 ноября
      • Неделя профилактики  заболеваний ЖКТ 23-29 ноября 
      • Неделя борьбы со СПИДом и информирования о венерических заболеваниях (в честь Всемирного дня борьбы со СПИДом 1 декабря 30 ноября -6 декабря

    ДЕКАБРЬ 

      • Неделя  профилактики употребления   никотиносодержащей  продукции  7-13 декабря
      • Неделя популяризации потребления  овощей  и фруктов  14-20 декабря
      • Неделя  ответственного отношения к здоровью  21-27 декабря
      • Неделя  профилактики  злоупотребления  алкоголем     в  новогодние     праздники 28 декабря - 10 января

     

     

     

     

     

     

    Дата последнего обновления страницы 25.02.2026
    Сайт создан по технологии «Конструктор сайтов e-Publish»
    Версия для слабовидящих
    Размер шрифта Шрифт Межсимвольный интервал Межстрочный интервал Цветовая схема Изображения